Autora

Padahastasana al aire libre
Padahastasana al aire libre
Padahastasana

Mi nombre es Victoria Ambrós y soy instructora de Hatha Yoga y de Ashtanga Vinyasa Yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda desde el año 2004.

Puedes visitar mi perfil en Linkedin  Ver el perfil de Victoria Ambrós Domínguez en LinkedIn

 

Formación Certificada:

Profesora de Hatha Yoga (Registro IR 395- año 2004) y de Ashtanga Yoga (Registro AV 19- Año 2006) por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda. (A.I.P.Y.S)

 

  • “IV Jornadas de Mindfulness va a la Escuela” –2015 – Nº Reg:900580011- Universidad de Barcelona.
  • Postgrado en: “Periné, integración y movimiento” (2015) por Nuria Vives- Nº Reg. CF14-110
  • “Inteligencia Emocional Plena y Mindfulness para regular las emociones en la vida diaria”  por la Universidad de Málaga.Reg.Nº D1686.
  • Instructora de Ashtanga Yoga. (2006) Titulada por la  A.I.P.Y.S. (Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda). Curso realizado en YOGA CENTER de Madrid
  • Instructora de Hatha Yoga. (2004)  Titulada por la  A.I.P.Y.S. (Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda). Curso realizado en el Centro de Yoga Sananda de Vigo teniendo como Maestro a Manuel Agulla –Mádhana, director del Centro de Yoga Sananda en Vigo, Fundador  y  Presidente de la A.I.P.Y.S  y reconocido maestro a nivel internacional. Discípulo y ayudante personal durante años de SWAMI VISHNU DEVANANDA.

Cursos e Intensivos de perfeccionamiento:

 

  • “Meditación tradición y escuelas” (2014) – Madhana Mohan – Centro Yoga Sananda.
  • “Intensivo de Meditación” (2012)– Dr. Miguel Fraile- Médico, Psicoterapeuta- Maestro de Yoga
  • “Estrés Laboral, Prevención” (2010) Universidad de Granada – Colegio Psicólogos de Melilla
  • Prevención de Riesgos Laborales Psicosociales.  (2010) ISTAS.
  • Intensivo de “Meditación y budismo“(2006 y 2010) por Abraham Velez- Prof.Asoc.Eastern Kentucky University
  • Intensivo de Meditación – (2012) por Swami Satyananda Saraswati – Advaitavidya
  • Intensivo de Kundalini Yoga y Meditación  impartido por el Maestro Sukadev Director y fundador del Ashram Yoga Vidya en Alemania (1999 y 2006) 
  • Gestión del Tiempo: (2006) Confederación Empresarios Pontevedra
  • Intensivo de Anusara Yoga. Impartido por John Friend creador del método ANUSARA YOGA , que tuvo lugar en Madrid en octubre 2005
  • Intensivo de Hatha Yoga Rishikesh impartido por la Maestra de Yoga Narayani (autora del libro “El nuevo libro del Yoga”) en el año 2000-2002,  2005 y 2006 
  • Intensivo de Pilates : Impartido por la profesora Amari, profesora certificada en Pilates.(2001) 
  • Intensivo de Risoterapia y Kábala, impartido por el Profesor Mario Satz, especialista en Risoterapia y profundo estudioso de la Kábala, además de gran escritor autor de numerosos libros.(2003 y 2005) 
  • Intensivo de ViniYoga. Impartido por la profesora Nuria Crespo , alumna y discípula de T.K.V. Desikachar , y Profesora de formación de de profesores de ETY-Viniyoga. 

Experiencia Profesional:

 

2012:

En el año 2012, publico mi primer libro “Técnicas de Reducción de Estrés” que solo pretende acercar las técnicas de relajación a todos aquellos que queráis disponer de herramientas que os faciliten el control de estrés.
Portada libro técnicas reducción de estrés

Técnicas de reducción de estrés ya a la venta

2010:  

  •  Participo en el “VIII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 16 al 18 de Septiembre, donde se presentaron 275 trabajos, distribuidos en 4 Conferencias plenarias, 36 Simposios temáticos y 5 Sesiones interactivas que abarcan los siguientes temas:

Estrés post traumático.Inteligencia emocional, regulación emocional y estrategias de enfrentamiento.Burnout, riesgos psicosociales y clima laboral.
Factores de riesgo de sufrir ansiedad y estrés en población española.
Evaluación de Emociones.
Consecuencias del estrés laboral.
Procesos cognitivos y emoción.
Emociones, factores psico-sociales y salud.
Inteligencia emocional y bienestar emocional.

2009: 

PROXECTO SIMMA (3 seminarios) Gestión de estrés. Técnicas de relajación, Inteligencia emocional. Proxecto para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo.

OBRADOIRO DE INTELIXENCIA EMOCIONALObradoiro para a Concellería de Igualdade do Concello de Vigo, dentro do Proxecto SIMMA.

2008:

Ingreso como miembro en la “Sociedad Española para el estudio de la ansiedad y estrés – SEAS”.

Participo en el “VII CONGRESO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA PARA EL ESTUDIO DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS” del 18 al 20 de septiembre, donde se presentan más de 340 trabajos que giraron en torno a los siguientes temas:

  • Emociones y Salud.
  • Ansiedad y Estrés en el ámbito educativo.
  • Estrés laboral.
  • Técnicas de Reducción de la Ansiedad.
  • Psicobiología y Neuropsicología.
  • Emociones y Psicofisiología.
  • Ansiedad y estrés en las adicciones.
  • Estrés Post traumático.
  • Inteligencia Emocional.

2007:

Cursos de Gestión de Estrés.

  • Cofinanciados por la Xunta de Galicia y la Concellería de Educación  para profesionales de la enseñanza en Vigo, Marín y Santiago de Compostela
  • Curso “Gestión de Estrés Laboral” en la empresa Vitrasa de Vigo para sus  trabajadores.
  • Seminario “Como sobreponerse al estrés”, impartido en el Centro de Yoga Sananda de Vigo.

En el año 2006 creo esta web  donde aporto infinidad de documentos y archivos para aquellos que lo quieran disfrutar.

A partir del año 2005 comienzo a profundizar en el estudio del estrés y técnicas para su control impartiendo cursos en distintas empresas por todo Galicia.

Desde el año 2004 imparto clases de Yoga en Vigo tanto a grupo de principiantes (personas que por primera vez comienzan a practicar yoga), grupos de embarazadas,  como a grupos de práctica avanzada.

En esta web sobre todo quiero compartir con todos aquellos que tengáis interés por el yoga mis conocimientos y experiencia, y me gustaría que éste fuera un medio de doble sentido, es decir además recibir vuestros comentarios, sugerencias o experiencias en la práctica de yoga, o lo que queráis comentar.

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Decir que soy una apasionada de la práctica del Yoga y que sobre todo la práctica es una experiencia personal que a mi por supuesto me enganchó y que me gustaría transmitir desde este blog la pasión que yo siento.

A través de esta web, os iré aportando datos de la tradición y filosofía, pero sobre todo de la experiencia, y como decía Swami Sivananda

“Vale más un gramo de práctica que toneladas de teoría”

 

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