Bienvenida

Bienvenidos a universoyoga
logo universoyoga

“El que quiere hacer algo encuentra el medio, el que no quiere busca una excusa. Si quieres cambiar el mundo, cámbiate a ti mism@”

Dedicado a todas los que disfrutan de la práctica del yoga y a todas los que no practicándolo desean conocer esta técnica mileraria para la armonización de cuerpo y mente.
A través del Yoga y sus técnicas puedes iniciar un gran viaje de descubrimiento y crecimiento personal:

Recuerda todo camino se inicia con un paso. 

Que busco a través de la enseñanza del yoga:
  • En mis clases ante todo busco que las alumnas/os, disfruten de la clase y que cuando finalicen se sientan mejor que antes de empezarla.
  • Además buscamos sentirnos unidos a nosotros/as mismos/as, es decir, buscamos es  equilibrar la mente a través de la práctica del yoga.

¿Cuales son los principios del yoga actual?

El yoga actual se basa en 5 principios fundamentales:

  • Pranayama. (Respiración adecuada)
  • Asanas. (Práctica de posturas de yoga)
  • Meditación.(Práctica de meditación)
  • Relajación. (Práctica de distintas técnicas de Relajación)
  • Alimentación natural.(Procurar una alimentación equilibrada y saludable)

Contrariamente a lo que muchos creen cuando no han practicado yoga, esta es una ciencia milenaria y no se limita sólo a las asanas o posturas, así que te invito a descubrir todo el potencial que tiene como instrumento de crecimiento y desarrollo físico y psíquico.

A través del blog puedes leer todos aquellos artículos donde comparto información acerca del yoga y sus beneficios desando recibir tus comentarios y consultas.

Namasté.Bienvenidos a universoyoga

 

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies