¿Quieres practicar yoga con nosotros? empezamos temporada

Nueva temporada de Yoga en Septiembre

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Empezamos la nueva temporada de Yoga el 19 de septiembre y nos gustaría invitarte a practicar en grupo. Las inscripciones empiezan mañana 5 de Septiembre y puedes hacerla en: Centro Sociocomunitario de Coia c/Cangas nº 1 b – 36209- Coia. En horario de oficina de 9.00 a 14.00 hrs. La inscripción es por estricto orden […]

postal-fin-curso-yoga-2017

Celebración de una temporada de Yoga

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Así fue la celebración final de la temporada de Yoga en Centrosociocomunitario de Coia Mis alumn@s que son geniales y que me lo demuestras constantemente,  me han obsequiado además de con su cariño,  con una preciosa postal que dice así: Namaste “La chispa divina que hay en mi, reconoce la chispa divina que hay en […]

YOGA JULIO 2017

Clases de Yoga en Julio

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Las clases de Yoga en Julio seguirán, así que no te lo puedes perder. El verano es la mejor época para la práctica, ya que con el calor la musculatura del cuerpo está mucho más flexible para poder trabajar a gusto y con mejor rigidez. Si aún no lo habías pensado, ahora ya está el […]

Felices-Fiestas-2017

Felices Fiestas 2016

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Que tengáis unas Felices Fiestas es el deseo de todas las participantes en las clase de Yoga del Centro Social de Coia. Que en estas fechas tan señaladas disfrutéis con vuestros seres queridos y que el nuevo año nos traiga paz y bienestar interior. 

Estirando la espalda por completo

Practicar yoga con ayuda

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¿Practicas yoga con la ayuda de elementos o de tus compañer@s? Muchas  asanas de yoga pueden ser complicadas al principio porque el cuerpo tenga poca movilidad o porque requieren que entendamos dónde focalizar la actividad del cuerpo en la ejecución. Así que no viene nada mal utilizar la ayuda de algún elemento y de tu […]

horario de yoga temporada 2016-17

¿Cómo se desarrolla una clase de Hatha yoga?

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Contrariamente a lo que muchos creen cuando no han practicado yoga, esta es una ciencia milenaria y no se limita sólo a las asanas o posturas y para las cuales se supone que hay que ser muy flexible (esto es un falso mito como muchos otros) En una clase de yoga trabajamos con las siguientes […]

Horario de clases de Yoga en Julio

Yoga en el mes de Julio

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El verano es una época especialmente propicia para la práctica del Yoga y es que la musculatura está mucho más relajada y eso favorece que tu cuerpo fluya con mayor facilidad durante la práctica. Por eso te propongo que vengas a practicar con nosotros en Julio porque te sentirás llena de energía y de vitalidad […]