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Yoga patrimonio inmaterial de la Humanidad por la Unesco

Yoga Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, declarado por la Unesco “El yoga ha sido declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco” Para los practicantes, amantes e interesados en el bienestar de las personas y en la práctica de Yoga, ésta es una gran noticia, porque por fin se reconoce que es patrimonio de…

Dar y recibir desde la web de universoyga

10 años de Universoyoga en la Web

Este mes esta web cumple 10 años desde su primera publicación en la web, allá por el año 2006 decidí unir 2 pasiones: la informática y la práctica de Yoga. De esta fusión y de la idea que debía dar a conocer todo lo que había aprendido (en el lenguaje español, ya que por aquel…

CURSO MINDFULNESS PARA LA GESTIÓN DE ESTRÉS- 9 Y 16 MAYO 2015- III EDICION

Curso Mindfulness en Vigo

Fecha: 9 y 16 de Mayo 2015 Lugar: Vigo Horario: de 10.00 a 14.00 cada día. Inversión: 90.-€ (Si quieres realizar el curso y la inversión es un problema por tu situación económica por favor ponte en contacto conmigo y podremos ver soluciones) Inscribirte: BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN CURSO MINDFULNESS -MAYO 2015   Que necesitas traer al…

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Jornada gratuita, 9 Abril 2015 – Incontinencia Urinaria y suelo pélvico

En esta jornada os comentaré los últimos avances médicos para solucionar la Incontinencia Urinaria y cuales son los más efectivos en función del origen del problema y los mejores resultados en ejercicios de rehabilitación de suelo pélvico. Este es un problema que muchas veces las mujeres silenciamos por una mal entendida vergüenza o porque creemos que…

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Introducción al Mindfulness en Vigo – 2ª Edición

El mindfulness es una técnica poderosa de atención plena en el momento presente con innumerables beneficios físicos y mentales y ahora es tu oportunidad de aprender a practicarla. Inscríbete ya quedan pocos días para el evento.¿Te lo vas a perder?

Introducción al Mindfulness, atención plena en Vigo.

La practica de mindfulness es desconocida para muchas personas y por ello he decidido impartir este Curso: “Introducción al mindfulness“ para dar a conocer esta práctica meditativa y los beneficios que ella aporta a nuestra salud mental y al equilibrio emocional en nuestra vida diaria.

Yoga reduce la inflamación y fatiga en mujeres que superaron el cáncer de mama

Os dejo un artículo fantástico sobre los beneficios que se han comprobado con un estudio realizado a 200 mujeres que han superado el tratamiento del cáncer de mama y que refleja los beneficios para reducir la inflamación, la fatiga y la mejora en calidad de vida, posterior a la quimioterapia y que se ha publicado…