Hablando de estrés

Programa Destres, generando entornos de trabajo saludables
Programa Destres, generando entornos de trabajo saludables
Programa Destres, generando entornos de trabajo saludables

¿Cuando debemos preocuparnos por el estrés?

Es una buena pregunta que todos debemos poder contestar, para así reconocer los síntomas y tomar conciencia de que debemos tomar medidas, pedir ayuda y actuar.

En este artículo de programadestres puedes ver algunas de las circunstancias que se producen con el estrés.

Visita la web de Programadestres.com

Programa Destres

Queremos promover el bienestar de las personas en sus organizaciones

Y  podrás conocer todo acerca del estrés, que lo provoca, como controlarlo, técnicas que están a nuestro alcance y también e investigaciones médicas relacionadas con el tema.

Encontrarás además material para tu práctica personal de técnicas de relajación y meditación Mindfulness que te pueden ayudar a generar un hábito saludable en tu día a día.

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