Videos de yoga

asana en el buda eden
Natarash en Buda Eden
Jardines de Buda Eden haciendo asanas

Hoy me preguntó una antigua alumna del curso de gestión de estrés si podría indicarle algunos ejercicios de yoga para que ella los pudiese practicar en su casa ya que no dispone de horarios compatibles con una clase de yoga así que como en youtube hay infinidad de ellos y no todos de buena calidad he hecho una recopilación de algunos que me parecen bastante buenos para que podáis disfrutarlos y practicar en cuanto que no podáis asistir a una clase con profesor.

He de hacer la salvedad que ningún video por bueno que sea puede sustituir a una clase guiada ya que en la clase la profesora hará las adaptaciones y modificaciones adecuadas a tu fisiología y a tu momento de práctica.

Aunque casi nunca se menciona el yoga puede producir lesiones por esfuerzo en la práctica o por una práctica inadecuada a nuestra fisiología corporal así que tenlo en cuenta y para iniciarte nada es comparable a una clase guiada y corregida.

Podrás encontrar mis vídeos en Youtube

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies