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Seguimos actualizando ahí toda la información  

 

«El que quiere hacer algo encuentra el medio, el que no quiere busca una excusa.

Si quieres cambiar el mundo, cámbiate a ti mismo»

Dedicado a todas los que disfrutan de la práctica del yoga y a todas los que no practicándolo desean conocer esta técnica mileraria para la armonización de cuerpo y mente.

A través del Yoga y sus técnicas puedes iniciar un gran viaje de descubrimiento y crecimiento personal:

Recuerda todo camino se inicia con un paso. 

¿Cuales son los principios del yoga actual?

El yoga actual se basa en 5 principios fundamentales:

• Pranayama. (Respiración adecuada)
• Asanas. (Práctica de posturas de yoga)
• Meditación.(Práctica de meditación)
• Relajación. (Práctica de distintas técnicas de Relajación)
• Alimentación natural.(Procurar una alimentación equilibrada y saludable)

Contrariamente a lo que muchos creen cuando no han practicado yoga, esta es una ciencia milenaria, no es una práctica deportiva  y no se limita sólo a las asanas o posturas, así que te invito a descubrir todo el potencial que tiene como instrumento de crecimiento y desarrollo físico y psíquico.

A través del blog puedes leer todos aquellos artículos donde comparto información acerca del yoga y sus beneficios desando recibir tus comentarios y consultas.

Nos vemos en la práctica.

Namasté.