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Novedades

Novedades del centro de Yoga Grupo de Principiantes Los martes y jueves de 19.00 a 20.30 hrs.  Una clase para aprender con respeto al cuerpo y a sus posibilidades.   Previous Slide Next Slide Debido...
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Horarios de clases

Nuestras clases se caracterizan por una atención personalizada y la corrección postural adecuada a las posibilidades de tu cuerpo en cada momento. Tratamos que cada clase te facilite la mejor postura, la conciencia del cuerpo...
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Nuestras propuestas de formación

Curso Respiración para la Calma Formación Individual presencial o vía zoom  Mira Aquí toda la información  Curso de Relajación Individual Formación presencial Individual Mira Aquí toda la información  Curso Mindfulness Online Formación Online de Mindfulness...
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¿Qué es el yoga?

¿Qué es El yoga? Yoga es un sistema integral de conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Según el 2ª Aforismo de los “Yoga Sutras de Patanyali”: “Yoga chitta vritti nirodhah” (Yoga es la...
Leer + "¿Qué es el yoga?"

Blog

¿Respiras solo para vivir?

¿Respiras sólo para vivir, o puedes hacerlo además para calmarte en situaciones de estrés? Aquí te cuento mi experiencia personal
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Practicar yoga con respeto al cuerpo

Practicar yoga con respeto al cuerpo, es una práctica que requiere atención. Practicar con respeto al cuerpo es tener conciencia de que la práctica de yoga no es una práctica física solamente y que comprende todas las facetas de la persona. No siempre tenemos la misma disposición a nivel mental, física y emocional.
Leer + "Practicar yoga con respeto al cuerpo"

Lo que te gustaría oir del yoga

Seguro que te gustaría escuchar que el yoga te va a calmar desde la primera clase Te gustaría escuchar que...
Leer + "Lo que te gustaría oir del yoga"

El silencio interior supera todos los sonidos

Cuando se dice, intenta escuchar tu silencio interior no siempre se consigue meditando, pero cuando ocurre es una experiencia trascendente....
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¿Qué es el yoga y para qué sirve?

¿Qué es El yoga? Yoga es un sistema integral de conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Según el...
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Taller práctico de relajación

Sábado 30 de Enero de 10.30 a 13.30 hrs.  Reserva de plaza por orden de confirmación  Presencial o vía Zoom...
Leer + "Taller práctico de relajación"

Mindfulness y yoga vía zoom en directo

Mindfulness y Yoga vía Zoom  en directo desde nuestro centro. Se trata de que tengas la opción de  poder conectar...
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Yoga es unión cuerpo y mente

Yoga es unión cuerpo y mente. Esta frase la abrás escuchado con frecuencia, aunque no muchas veces que se practica...
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Artículos beneficios del yoga

Practicar yoga con respeto al cuerpo

Practicar yoga con respeto al cuerpo, es una práctica que requiere atención. Practicar con respeto al cuerpo es tener conciencia de que la práctica de yoga no es una práctica física solamente y que comprende todas las facetas de la persona. No siempre tenemos la misma disposición a nivel mental, física y emocional.
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El mantra Om

  OM es nada-Brahman, “el sonido de lo Absoluto”. Según las leyes de la fonética sánscrita la vocal “o” se considera resultante de la unión...
Leer + "El mantra Om"

Lo peor que le puedes hacer a tu cuerpo es no moverlo

En muchas ocasiones las alumnas y alumnos dejan de asistir a clase porque tienen algún dolor articular y me cuentan que mientras no les pase...
Leer + "Lo peor que le puedes hacer a tu cuerpo es no moverlo"

¿Puedo practicar yoga con depresión?

¿Teniendo depresión puedo practicar yoga? Es una consulta que muchas veces me hacen algunas personas que se acercan al centro.Cuando sufres depresión además de poder...
Leer + "¿Puedo practicar yoga con depresión?"
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