Algunas/os de mis alumnas/os que practican yoga son mayores de 80 años y comparten su práctica en un grupo de otras compañeras que tienen 50 pero eso no les impide la práctica y aparecer así de joviales. La edad para la práctica no está en el carnet de identidad pero sí en el ánimo. Cada una de ellas trabaja con sus posibilidades físicas pero todas comparten el trabajo sobre su respiración y meditación, la edad en este sentido no es un límite sino una actitud.
Curso Respiración para la Calma – 4ª Edición
Curso Respiración para la Calma ¡Empezamos el Viernes 5 de Octubre! ¡No te lo pierdas y conecta con la calma interior! ¿Sabías que la respiración es uno de los procesos de nuestro cuerpo más sensibles al estrés y la ansiedad? Pues así es, y por eso tenemos en nuestra mano la capacidad de trabajar en … Leer más
