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¿Qué necesitas? Cuentos para pensar

Todo puede ser arrebatado al ser humano

¿Qué necesitas? Cuentos para pensar En estas fechas “especialmente” les propongo a mis alumnos una reflexión y lo hago con éste cuento para pensar. Se trata de que hagas aquello que realmente necesitas y no lo que la dinámica de la publicidad te indica, así que con total libertad también lo comparto con los lectores … Leer más¿Qué necesitas? Cuentos para pensar

Asanas o relajación

practicando la relajación al aire libre

Asanas o relajaciónEl martes pasado di la clase de comienzo de temporada y ha sido como siempre un grato reencuentro con los alumnos que ya venían la temporada pasada y el encuentro con otros que empezaban por primera vez.Las ideas preconcebidas que algunos que no han practicado yoga tienen, es que se hace poco o … Leer másAsanas o relajación

Yoga y meditación en la naturaleza

Virabhadrasana 3

Yoga y meditación en la naturaleza El verano es uno de esos momentos en los que más en contacto estamos con la naturaleza y esta circunstancia de por sí ya nos permite estar más relajados. Aunque ésta es una sensación que casi todos tenemos en esta época del año, es bueno que aproveches estos espacios … Leer másYoga y meditación en la naturaleza

Curiosidades de la vida

Sabes cada día me llama la atención, seguramente porque estoy ahora más atenta que hace algún tiempo, de las coincidencias que me proporciona la vida. A lo largo de los últimos tiempos estoy dando clases de informática a personas adultas que están en paro, pero hoy también empecé con un grupo un tanto especial. Este … Leer másCuriosidades de la vida

12 años de yoga con la misma ilusión

ser quien soy es el mayor acto de libertad

Hace ahora 12 años recibí con las manos abiertas el título de Instructora de Yoga, ya llovió y como las redes sociales se encargan de recordarte cualquier fecha me he dado cuenta de cuánto tiempo ha pasado y he pensado en hacer un breve resumen y reflexión sobre el tiempo y mi vocación con el … Leer más12 años de yoga con la misma ilusión

La edad no te impide practicar yoga

Mujer de 56 años practicando yoga - Parivrtta Janusirsasana

Es frecuente que muchas personas crean que por su edad no pueden practicar yoga, así que me he decidido a publicar algunas fotografías de personas de edad practicando yoga, algunas de ellas con asanas avanzadas para que veáis y comprendáis que no es cuestión de edad, sino de estado físico y mental. Otro mito importante … Leer másLa edad no te impide practicar yoga

¿Qué buscas?

te busque por todas partes, en todas la religiones y al final te encontré dentro de mi- Rumi

Hoy buscando en mis notas me he encontrado con este artículo que escribí hace 7 años y que ahora releyendo cobra aún más sentido si cabe por la tan manida búsqueda de la felicidad que muchas personas hacen  en el exterior, en la obtención de bienes o de reconocimientos que nunca llenan el vacío interior.   Así … Leer más¿Qué buscas?

Para qué practicar Yoga

Padahastasana al aire libre

¿Para qué practicar Yoga?  Seguro que habrás escuchado infinidad de veces esta pregunta y dependerá de lo que tú necesites en cada momento así que lo mejor que puedo hacer es explicarte por qué empecé yo a practicar yoga. Esta fue mi historia: A principios del año 2000 (Ya llovió y bastante) yo trabajaba 10 … Leer másPara qué practicar Yoga

Practicar yoga el propósito de un nuevo año con una clase gratis

Empieza bien el año. Prueba una clase gratis de Yoga.

A principios de año siempre nos planteamos propósitos y el practicar yoga es uno de ellos, así que nada mejor que poder probar una clase gratis para decidirte. Porque es importante conocer a la profesora de yoga en una clase para decidirte te preguntarás? La respuesta es sencilla y yo te ofrezco mi punto de … Leer másPracticar yoga el propósito de un nuevo año con una clase gratis

El yoga no tiene religión

Definición del yoga de Yehuedi Menuhin

Contrariamente a lo que a veces se dice (sin duda por desconocimiento) para practicar yoga no tienes que profesar en ninguna religión específica, de hecho es practicado en todo el mundo por católicos, protestantes, judíos, ateos, agnósticos, budistas, etc. En palabras de Yehudi Menuhin, director de orquesta judío que aprendió a practicar yoga con B.K.S.Iyegar … Leer másEl yoga no tiene religión

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