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Clases de Yoga para niños

La mejor forma de ayudar a los niños es permitiéndoles descubrir toda la sabiduría que ya poseen. A través de la práctica de yoga aprenderán a conectar con su cuerpo y con su respiración. En estas clases los niñ@s aprenderan a conectar con la conciencia corporal. Conectar con la respiración que les permite a la … Leer más

Clases de Yoga en Julio y Agosto

Las clases de Yoga en Julio y Agosto  seguirán, así que no te lo puedes perder. El verano es la mejor época para la práctica, ya que con el calor la musculatura del cuerpo está mucho más flexible para poder trabajar a gusto y con menor rigidez. Si aún no lo habías pensado, ahora ya … Leer más

Nueva temporada de Yoga en Septiembre

Empezamos la nueva temporada de Yoga el 19 de septiembre y nos gustaría invitarte a practicar en grupo. Las inscripciones empiezan mañana 5 de Septiembre y puedes hacerla en: Centro Sociocomunitario de Coia c/Cangas nº 1 b – 36209- Coia. En horario de oficina de 9.00 a 14.00 hrs. La inscripción es por estricto orden … Leer más

Requisitos legales para ser Instructor de Yoga

Instructores de Yoga Requisitos legales de la titulación

Requisitos legales para obtener el título de Instructor de Yoga. A la vista de una publicación que acabo de leer, y de muchas formaciones que se publican en los medios, me gustaría aclarar algunos detalles sobre la profesionalidad de los Instructores de Yoga,  que no monitores y también dar información a los alumnos que asisten … Leer más

Yoga patrimonio inmaterial de la Humanidad por la Unesco

yoga-patrimonio-inmaterial-de-la-humanidad

“El yoga ha sido declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco”Para los practicantes, amantes e interesados en el bienestar de las personas y en la práctica de Yoga, ésta es una gran noticia, porque por fin se reconoce que es patrimonio de todos y no de unos pocos que llegaron incluso en Estados … Leer más

No todas las asanas de yoga son beneficiosas

Hombre practicando yoga con 62 años -

Afortunadamente cada vez se encuentra en Internet y en la Redes Sociales más información e imágenes de asanas de yoga, algunas de ellas francamente hermosas pero no todas son adecuadas para todas las personas.El yoga tiene la grandeza de adaptarse a las necesidades y posibilidades de los practicantes.Pero tiene también una faceta pocas veces mencionadas … Leer más

¿Cómo se desarrolla una clase de Hatha yoga?

La clase de yoga se compone de estas prácticas

Contrariamente a lo que muchos creen cuando no han practicado yoga, esta es una ciencia milenaria y no se limita sólo a las asanas o posturas y para las cuales se supone que hay que ser muy flexible (esto es un falso mito como muchos otros) En una clase de yoga trabajamos con las siguientes … Leer más

Yoga en el mes de Julio

El verano es una época especialmente propicia para la práctica del Yoga y es que la musculatura está mucho más relajada y eso favorece que tu cuerpo fluya con mayor facilidad durante la práctica. Por eso te propongo que vengas a practicar con nosotros en Julio porque te sentirás llena de energía y de vitalidad … Leer más

Jornada de puertas abiertas- clase de yoga gratuita

Día Internacional del Yoga 21 de Junio 2016

El próximo martes 21 de Junio será la Jornada de Puertas Abiertas en el Centro Social de Coia donde celebraremos la clase de Hatha Yoga Gratuita.Podrás participar en 2 horarios que son los siguientes:Horario de mañana: de 9.00 a 10.30 hrs. Horario de tarde: de 19.15 a 20.45 hrs. Si aún no has probado una clase de yoga … Leer más

Practicar yoga el propósito de un nuevo año con una clase gratis

Empieza bien el año. Prueba una clase gratis de Yoga.

A principios de año siempre nos planteamos propósitos y el practicar yoga es uno de ellos, así que nada mejor que poder probar una clase gratis para decidirte. Porque es importante conocer a la profesora de yoga en una clase para decidirte te preguntarás? La respuesta es sencilla y yo te ofrezco mi punto de … Leer más

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