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El yoga y sus aspectos terapéuticos-En recuerdo del Dr. Miguel Fraile

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El yoga y sus aspectos terapéuticos es un resumen de la charla impartida por el Dr. Miguel Fraile (D.E.P) Hace ya años que asistí a sus clases dentro un encuentro de yoga y quería compartir con vosotros este resumen porque no deja de ser una fuente de inspiración y también como homenaje a sus enseñanzas. … Leer másEl yoga y sus aspectos terapéuticos-En recuerdo del Dr. Miguel Fraile

Ondas cerebrales y estados mentales

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Como podemos cambiar la frecuencia de nuestras ondas cerebrales a través de la práctica de yoga, relajación y meditación, esto ya fue explicado en el libro de los “Yoga Sutra” de Patánjali, y probado posterior mente por la ciencia.

La práctica de yoga avanzada

Es un placer para mi compartir este hermoso vídeo de un practicante de yoga experimentado y con una práctica además muy intensa durante bastante tiempo para llegar al dominio de su cuerpo, su mente y su respiración. Espero que os inspire tanto como a mi. [bctt tweet=”Si habéis leído este blog en más de una … Leer másLa práctica de yoga avanzada

Yoga y sus aspectos terapéuticos

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La amplitud y complejidad del yoga en sus aspectos terapéuticos es tan grande que sólo un maestro de yoga y a la vez médico puede explicarlas y abordarlas. El texto que lees es el resumen de una de las muchas conferencias del Dr. Miguel Fraile que tuve la fortuna de escuchar y que comparto para la … Leer másYoga y sus aspectos terapéuticos

Pranayama, la regulación de la respiración

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Pranayama, la regulación de la respiración “La regulación del aliento o el control del Prana está constituido por la suspensión de la inhalación y de la exhalación después de afirmarse en la postura o Asana. Así se define al Pranayama en la Yoga Sutra de Patanjali, Cap. 11.49. El proceso por el cual el Prana … Leer másPranayama, la regulación de la respiración

El viaje interior del yoga

Estaba leyendo un artículo que daba consejo a aquellas personas que quieren aprender o enseñar yoga y que me pareció muy interesante porque lo compara con un hermoso texto “El viaje interior” a Ítaca, así que me sumo a su lectura y quiero compartirla con vosotros: Carta a un principiante (y a algún aspirante a … Leer másEl viaje interior del yoga

Cultivemos la gratitud cada día de nuestra vida

Esta es una parte de una reflexión escrita en la red “Minfulness” que me gustaría que conocierais porque me parece fundamental en nuestro día a día desarrollarla. Os dejo una pequeña muestra: ¿Cuál es la actitud que adoptamos ante lo que nos ocurre? ¿Cuáles son las circunstancias definen nuestra actitud? ¿Podemos intencionalmente cultivar una actitud … Leer másCultivemos la gratitud cada día de nuestra vida

Estereotipos sobre yoga de no practicantes

Es curioso pero cuando te encuentras con personas que nunca han practicado yoga o han practicado un tipo específico de yoga las ideas preconcebidas que tienen distan enormemente de la realidad más generalizada y os pongo algún ejemplo pero que seguro que habréis escuchado mil variantes del mismo:   “En cuanto a lo del yoga…reconozco … Leer másEstereotipos sobre yoga de no practicantes

Charla en Vigo “La práctica de yoga y sus beneficios”

Esta tarde daré una charla en Vigo en el Centro Natura, situado en la calle Nicaragua nº 5- (zona del Castro-Plaza Elíptica)a partir de las 18 hrs, la participación es gratuita por lo que me gustaría poder contar con vosotros.   60 SHARES Compártelo Twitéalo Síguenos Share Share Share Share Share

Filosofía de la India- 12 de Marzo – Charla

El próximo 12 de Marzo, en Vigo en la Casa del Libro el Centro de Yoga Sananda, ha organizado dentro de su programa de difusión del Yoga y la Filosofía de la India, una charla que será impartida por la Profesora Ana Agud Esta es una oportunidad única para lo que quieran aprender de primera … Leer másFilosofía de la India- 12 de Marzo – Charla

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