fbpx
Universoyoga ®

Hablando de estrés

¿Cuando debemos preocuparnos por el estrés?

Es una buena pregunta que todos debemos poder contestar, para así reconocer los síntomas y tomar conciencia de que debemos tomar medidas, pedir ayuda y actuar.

En este artículo de programadestres puedes ver algunas de las circunstancias que se producen con el estrés.

Visita la web de Programadestres.com

Programa Destres
Queremos promover el bienestar de las personas en sus organizaciones

Y  podrás conocer todo acerca del estrés, que lo provoca, como controlarlo, técnicas que están a nuestro alcance y también e investigaciones médicas relacionadas con el tema.

Encontrarás además material para tu práctica personal de técnicas de relajación y meditación Mindfulness que te pueden ayudar a generar un hábito saludable en tu día a día.

4 comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad
Abrir el chat
A %d blogueros les gusta esto: