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Universoyoga ®

Nuestras propuestas de formación

Clases Individuales

En estas clases cuidamos al detalle que la práctica se ajuste a tus necesidades físicas y mentales.

Con las variaciones y ajuste que sean necesarios para que tu práctica resulte beneficiosa.  Y si tienes alguna limitación o lesión muscular, es aún más indicada esta opción.

 

Clases Grupales

Los grupos están organizados con distintos niveles de práctica, ya que no todos pueden realizar la misma clase.

Es conveniente que en función de tu nivel de práctica y tus posibilidades corporales, te incorpores al nivel que mejor se ajuste a ti. Si no conoces tu nivel de práctica, llámanos y te indicaremos en que grupo será mejor tu incorporación.

 

Clases para grupos de empresa

Estas clases están especialmente pensadas para que los participantes puedan realizar la clase por zoom desde su oficina o desde su casa. Para ello realizamos una estructura de clase que facilite la actividad de estiramientos musculares y de calma mental.

Consulte nuestros programas especiales de Programa Destres

Curso Respiración para la Calma

Formación Individual presencial o vía zoom 

Mira Aquí toda la información 

Curso de Relajación Individual

Formación presencial Individual

Mira Aquí toda la información 

Curso Mindfulness Online

Formación Online de Mindfulness

Mira Aquí toda la información 

Nuestras clases se caracterizan por una atención personalizada y la corrección postural adecuada a las posibilidades de cada participante  en cada momento.

Tratamos que cada clase le facilite la mejor postura, la conciencia del cuerpo y de la práctica en armonía con su mente y su respiración.

 

Algunos de los beneficios que te aporta la práctica de yoga son:

  • Mayor capacidad de respiración.
  • Mayor movilidad y flexibilidad corporal
  • Mayor estado de calma interior
  • Aumento de relajación para conciliar el sueño
  • Mejor circulación sanguínea.
  • Mejor autopercepción y equilibrio corporal.

Clases presenciales de Yoga en grupo

 AFORO  LIMITADO 

BUSCA EL HORARIO QUE MEJOR SE ADAPTE A SUS NECESIDADES Y LLÁMENOS O ENVÍENOS UN MENSAJE. 

TODAS LAS CLASES SE TRASMITEN TAMBIÉN VÍA ZOOM PARA LOS ALUMNOS QUE LO DESEAN 

 

¡Te esperamos!

Confirma tu participación a través del siguiente formulario o llámanos por teléfono al

667 99 48 19

Reserva ya tu plaza en el horario que prefieras

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