Las asanas de yoga son una parte importante dentro de la práctica de la gran ciencia del Yoga.
Aquí encontrarás algunas fotos de las asanas más practicadas en el hatha yoga para que te aporten una idea de como deben hacerse pero recuerda que ninguna foto o vídeo puede sustituir a la guía y enseñanza de una profesora/or que te vaya indicando como realizarla y corrigiendo para que puedas adecuarla a tu estado físico del momento de la práctica. Espero que puedas practicarlas y disfrutarlas tanto como yo.
Si practicas yoga te invito a comentar tu experiencia en cualquiera de ellas o en otros asanas que puedan ayudar a comprender que cada practicante es único.
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