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Rehabilitación cardíaca y practica de yoga

Desde hace un tiempo se están creando unidades de rehabilitación cardiovascular, en hospitales y clínicas  ya que  se ha demostrado que una rehabilitación de este tipo, con la participación de distintos profesionales, ayuda a mejorar de manera mucho más rápida la calidad de vida de aquellos pacientes que han sufrido un infarto, angina de pecho y otras patologías cardiovasculares.

Como podréis comprobar en esta entrevista del  Dr. Arrarte, Cardiólogo en el Hospital General Universitario de Alicante

“Los Programas de Rehabilitación Cardiaca tratan de ofertar las medidas oportunas para que los pacientes puedan aprender a cuidarse, recuperando así gran parte de las actividades que desarrollaban antes de padecer la enfermedad, y con ello su calidad de vida.”
 
Y como comenta  Celia Ramos Durán – Psicóloga en Rehabilitación Cardíaca en dicho hospital,  “Quien mueve las piernas, mueve el corazón y mejora su autoestima”
 
No hace mucho tiempo tuve algún alumno en mi clase de yoga que había sufrido un infarto, y como medida de recuperación su cardiólogo le recomendó practicar yoga, evidentemente con algunas modificaciones adaptadas a su estado físico, pero después de algún tiempo y según sus propios comentarios la práctica de la respiración yóguica, las asanas, y la meditación habían cambiado su perspectiva y calidad de vida. 
 
 Por lo que es importante que se tome consciencia de este método como una herramienta más que está al alcance de todos.
 
Respiración abdominal
Inspiración abdominal

1 comentario en “Rehabilitación cardíaca y practica de yoga”

  1. Muy interesante la noticia, y me alegra porque practico yoga desde hace mucho tiempo. Aunque hay que tener un buen maestro, sobre todo para el pranayama, o sea la respiración, la práctica del yoga es muy saludable. Ahora también se recomienda para la rehabilitación cardiaca. Gracias.

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