Ayer recibimos en el centro la visita de un antiguo alumno de Yoga, que adem\u00e1s es profesor de Ense\u00f1anza Secundaria y Bachiller, y nos d\u00edo a todos una enorme alegr\u00eda volver a verlo, porque por motivos de trabajo cambi\u00f3 su residencia de ciudad, y ahora ya no le es posible venir a practicar.<\/p>\n
Este profesor como otros que conozco que o bien son practicantes de yoga, o profesores de yoga adem\u00e1s de profesores en la ense\u00f1anza reglada, intentan transmitir a los alumnos los beneficios ya no s\u00f3lo del yoga, sino de una respiraci\u00f3n consciente.<\/p>\n
El imparte sus clases a adolescentes y me comentaba el problema que esto supone, ya que cada d\u00eda m\u00e1s los adolescentes son m\u00e1s\u00a0 dif\u00edciles de manejar en el aula y fuera de ella.<\/p>\n
Para muchos ni\u00f1os, el ajetreo de los ex\u00e1menes, de las actividades extra escolares, la dispersi\u00f3n mental que producen los video juegos, tv, consolas etc., acaba produci\u00e9ndoles una desconcentraci\u00f3n y agobio que no deber\u00edan sufrir.<\/p>\n
Entonces, le coment\u00e9 que si quer\u00eda que fuese a dar una charla estar\u00eda encantada de hacerlo porque creo que puede aportarles muchos beneficios.<\/p>\n
Tambi\u00e9n le cont\u00e9 el caso que yo conozco de una profesora de ense\u00f1anza primaria, que adem\u00e1s es profesora de yoga, y que hace ya algunos a\u00f1os, a su curso lo primero que hace por las ma\u00f1anas es cuando entran en clase, darles unos minutos para tomar consciencia de su respiraci\u00f3n, y de su estado mental.<\/p>\n
Esta pr\u00e1ctica que es diaria le ha aportado a los ni\u00f1os una mejor\u00eda de comportamiento en clase, que no solo lo not\u00f3 ella, sino tambi\u00e9n los otros profesores del colegio.<\/p>\n
Recuerdo que cuando ella empez\u00f3 a aplicar esta t\u00e9cnica, tuvo en cuenta a una precursora de la ense\u00f1anza del Yoga en la escuela que es Micheline Flak, que tiene una publicaci\u00f3n\u00a0titulada \u00abNI\u00d1OS QUE TRIUNFAN, EL YOGA EN LA ESCUELA\u00bb\u00a0y dirige la fundaci\u00f3n RYE.<\/p>\n
Bueno pues esta se\u00f1ora, comenta con toda raz\u00f3n que si los ni\u00f1os est\u00e1n centrados aprenden mucho m\u00e1s y mejor.<\/p>\n
\u00abSin necesidad de dedicar mucho tiempo ni usar un lugar que no sea la misma sala de clases,\u00a0 de modo did\u00e1ctico, aporta \u00a0diversas actividades y ejercicios que ayudan a eliminar las toxinas y los pensamientos negativos, a relajarse para que se concentren, a adoptar una postura corporal correcta, a aprender a respirar correctamente y a volver a encontrar sentido a la vida.\u00bb<\/span><\/p>\n Ser\u00eda interesante que en Espa\u00f1a esta corriente que ya se aplica hace muchos a\u00f1os en Francia y en otros pa\u00edses de Europa y Am\u00e9rica penetrara en beneficio de nuestros ni\u00f1os y adolescentes.<\/span><\/p>\n Animo desde aqu\u00ed a todos los profesores a que busquen informaci\u00f3n y vean los beneficios que ya se han demostrado en otros lugares.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ayer recibimos en el centro la visita de un antiguo alumno de Yoga, que adem\u00e1s es profesor de Ense\u00f1anza Secundaria y Bachiller, y nos d\u00edo a todos una enorme alegr\u00eda volver a verlo, porque por motivos de trabajo cambi\u00f3 su residencia de ciudad, y ahora ya no le es posible …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"_joinchat":[],"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[12,17,18,4,5],"tags":[85,156,184,192,239,273,284,334,349,439],"class_list":["post-409","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-beneficios-del-yoga","category-estres","category-experiencias-y-anecdotas","category-relajacion","category-respiracion","tag-beneficios-del-yoga","tag-el-yoga-en-las-aulas","tag-estres","tag-experiencias-y-anecdotas","tag-libros-de-yoga","tag-micheline-flak","tag-ninos-que-triunfan","tag-relajacion","tag-respiracion","tag-yoga-en-la-escuela"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n