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¿Cómo mejora la práctica de yoga tu salud?

empieza a practicar yoga y disfruta de calma y relax

¿Cómo mejora la práctica de yoga tu salud?Pues desde varios aspectos:  la práctica de hatha yoga realizada con conciencia y sin sobrepasar las posibilidades de tu cuerpo va a brindarte beneficios a los siguientes niveles:Sistema circulatorio:La práctica de las asanas favorece la circulación sanguínea en todo el organismo incluidos los órganos internos.Por ejemplo las asanas … Leer más¿Cómo mejora la práctica de yoga tu salud?

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