Cuando la energía fluye

Cuando practicas yoga, muchas veces habrás escuchado la frase “Déjate fluir”, y otras tantas seguramente dependiendo de la escuela o estilo de yoga que practiques, “Activa pero sin tensionar el cuerpo”. Estas dos frases durante mucho tiempo fueron dos conceptos difíciles de entender en mi práctica personal, y sé que …