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Asanas y contraindicaciones

Siguiendo con el tema que comentaba Dolly, en muchas ocasiones se piensa que el yoga es bueno para todos por igual, y que no existen contraindicaciones y esto es incorrecto. Cuando yo estaba preparándome para ser profesora de yoga, de cada asana que teníamos que aprender a dirigir, además debíamos aprendender los beneficios de cada … Leer más

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