Taller práctico de gestión de estrés de Aje Galicia
Buenos días a tod@s, me complace enormemente haceros la invitación a participar en el próximo “Taller de Gestión de Estrés”patrocinado por Aje Galicia.
“Taller práctico Gestión Estrés” patrocinado por Aje Galicia
El evento tendrá lugar el próximo Jueves 11 de Julio a las 19.30 hrs. en el Hotel Bahía de Vigo y será en un marco incomparable ya que si el tiempo nos acompaña los haremos en una de sus terrazas con vistas a la Ría de Vigo.
Espero veros allí, será un encuentro maravilloso para poner en práctica algunas técnicas que os faciliten la gestión de estrés en vuestro día a día.
¿A quién va dirigido?
¿Para qué te sirve este taller?
¿Cómo lo lograrás?
- – Tomando conciencia de tu respiración.
- – Dándole a tus músculos la posibilidad de descontracturarse.
- – Aprendiendo un respiración específica para la calma.
- – Adoptando la postura que te permita una relajación adecuada
- – Practicando la relajación que te voy a proponer.
Inscripciones: mandando un mail a comercial@ajegalicia.es con vuestros datos:
Plazo para inscribirse: miércoles 10 de Julio 14:00h.
PLAZAS LIMITADAS