Practicar yoga con ayuda

¿Practicas yoga con la ayuda de elementos o de tus compañer@s?Muchas  asanas de yoga pueden ser complicadas al principio porque el cuerpo tenga poca movilidad o porque requieren que entendamos dónde focalizar la actividad del cuerpo en la ejecución.Así que no viene nada mal utilizar la ayuda de algún elemento …