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Etiqueta: <span>Taller de respiración</span>

Taller de Respiración para la Calma

«Taller de respiración para la calma» La respiración es nuestro mejor indicador de la hiperactivación del Sistema Nervioso así que trabajar con ella te va a permitir varias cosas: Conocer cómo estás respirando: ritmo, movimiento, profundidad etc. Trabajar con esos niveles para permitir que se conviertan en el mejor aliado …

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