fbpx

La mente puede ser transformada

Hace tiempo acudí a una conferencia del Lama Sogyal Rinpoche y le escuché una frase, que a pesar de ser absolutamente clara y concisa encierra toda la sabiduría de los meditadores.

“Tal como el agua si no la remueves se vuelve clara, así tu mente si no la agitas, encontrará la paz”
Siguiendo con el símil del agua, efectivamente si en un cubo tienes agua con partículas en suspención cuando dejas de removerla queda clara, cayendo al fondo la suciedad.

Pues cuando meditas pasa exactamente lo mismo, cuando comienzas con la práctica de la meditación los pensamientos se agolpan uno tras otros, y lejos de calmarse tu mente parece más activa, pero si persistes llega un momento en que tu mente comienza a ser libre, y te aseguro que es una experiencia maravillosa, que deberías intentar probar.

La cualidad más maravillosa de la mente es que puede ser transformada y para eso el yoga nos da la meditación. Solo debes practicarla.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
error

Te gusta esta web? Compártela