Empezamos la nueva temporada de Yoga el 19 de septiembre y nos gustaría invitarte a practicar en grupo.
Las inscripciones empiezan mañana 5 de Septiembre y puedes hacerla en:
Centro Sociocomunitario de Coia
c/Cangas nº 1 b - 36209- Coia.
En horario de oficina de 9.00 a 14.00 hrs.
La inscripción es por estricto orden de matrícula y las plazas vacantes son pocas así que te recomiendo que no lo dejes para más tarde.
Los horarios de clases serán los Martes y Jueves:
Grupo de mañana: de 9.00 a 10.30 hrs.
Grupo de tardes: de 19.15 a 20.45 hrs.
¿Quieres practicar yoga con nosotros?
Tanto si ya eres practicante de yoga, como si eres principiante puedes unirte al grupo.
Es una práctica adecuada y modificada a los participantes en función de sus posibilidades físicas o sus imposibilidades.
Una práctica de yoga beneficiosa es aquella que se realiza de forma inteligente para el practicante y así lo hacemos.
El contenido de las clases es el siguiente:
Respiración
Meditación
Asanas o posturas
Técnicas de relajación para finalizar la sesión.
