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Taller práctico de relajación

Taller práctico de relajación

Taller técnicas de relajación

Sábado 30 de Enero de 10.30 a 13.30 hrs. 

Reserva de plaza por orden de confirmación 

Presencial o vía Zoom - tú eliges lo que necesitas.

¿Qué vas a conseguir viniendo?

Aprenderás distintas técnicas de relajación que te serán útiles para rebajar la intensidad del estrés o la ansiedad en el día a día.

¿Para quién es este taller?

Para tí que quieres aprender a rebajar la intensidad del estrés.

¿Qué vas a aprender y practicar? 

  • Relajación a través de la respiración
  • Relajación a través de la visualización.
  • Relajación autógena.
  • Relajación progresiva.

 

 ¿Cuánto cuesta? Sólo  30 euros.

Reservas: Debido a la limitación de aforo y las medidas de prevención del Covid-19 se reservan por estricto orden de abono del importe del taller.

Puedes abonar el importe por bizum o en efectivo en nuestro centro o bien mediante transferencia.

Si quieres participar envíanos el formulario y te confirmaremos la plaza

Reserva tu plaza

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