Sábado 30 de Enero de 10.30 a 13.30 hrs.
Reserva de plaza por orden de confirmación
Presencial o vía Zoom - tú eliges lo que necesitas.
¿Qué vas a conseguir viniendo?
Aprenderás distintas técnicas de relajación que te serán útiles para rebajar la intensidad del estrés o la ansiedad en el día a día.
¿Para quién es este taller?
Para tí que quieres aprender a rebajar la intensidad del estrés.
¿Qué vas a aprender y practicar?
- Relajación a través de la respiración
- Relajación a través de la visualización.
- Relajación autógena.
- Relajación progresiva.
¿Cuánto cuesta? Sólo 30 euros.
Reservas: Debido a la limitación de aforo y las medidas de prevención del Covid-19 se reservan por estricto orden de abono del importe del taller.
Puedes abonar el importe por bizum o en efectivo en nuestro centro o bien mediante transferencia.
